Está dirigida a aquellas personas que pasan por un momento conflictivo o un proceso de cambio sea del tipo que sea (salud, trabajo, pareja...), así como también a quienes deseen mejorar sus relaciones o aumentar el conocimiento de sí mismos/as, potenciando su propio crecimiento personal.

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El enfoque de terapia con el que trabajo fomenta, en el cliente, un proceso de aprendizaje que le permite desarrollar su autonomía e independencia y que, a la vez, aumenta su propio conocimiento y el de sus relaciones.

Para llevar este trabajo a término me baso en la Terapia Gestalt y me ayudo de herramientas como la PNL y Mindfulness.

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Hay momentos en los que la vida no nos lo pone fácil. A veces simplemente no encontramos un sentido o una motivación que nos ayude a vivir con plenitud y felices, y vivimos impulsados por nuestro piloto automático. Otras veces, nos vemos desbordados por las situaciones que nos envuelven y no tenemos fuerzas para hacerles frente, no sabemos cómo hacerlo o no contamos con el apoyo suficiente.

La frustración o el desánimo son etapas por las que todos pasamos en algún momento de nuestra vida. No se trata de evitar estas emociones, sino de aprender a gestionarlas adecuadamente.

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La psicoterapia es un proceso de encuentro con uno mismo. Un espacio de acompañamiento, orientación y apoyo para que aumentes tu nivel de conciencia y desarrolles recursos propios para resolver tus dificultades y vivir una vida más plena.

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