"La vida es un camino
de constante transformación"
¿Estás intentando superar problemas relacionados con ansiedad o lidiando con importantes cambios en tu vida?
¿ Te supera el día a día?
¿O quizás sientes apatía, desgana?
Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional acreditado para hacer frente
a muchos de los desafíos de la vida.
Soy Terapeuta certificada por la Asociación Española de Terapia Gestalt, Máster en PNL certificada por la Society of NLP y
Titulada Superior en Mindfulness y Gestión emocional por el Instituto Europeo de Psicología Positiva.
Puedo prestarte el apoyo que necesitas en tu camino hacia tu
bienestar y autoconocimiento personal.
Es cierto que la vida puede llegar a ser abrumadora e incluso agotadora.
Mi objetivo es ayudarte a que tengas un conocimiento más profundo de ti mismo y afrontes mejor los cambios.
Sobre la terapia
Enfoque terapéutico
Mi labor está orientada a ayudarte a que vivas tu vida y tus relaciones
de una forma más consciente y auténtica.
Que encuentres la mejor versión de sí misma.
Aportar herramientas y aprendizajes que permitan re descubrir tus valores, habilidades, motivaciones
e impulsar tu potencial, ponerlo en acción.
Que puedas liberarte de condicionamientos y conectar con lo genuino, desde la flexibilidad, autonomía,
responsabilidad y amor.
Que asumas el compromiso de mejorar la calidad de tus acciones y de tus pensamientos.
Mi enfoque terapéutico se sostiene en varios pilares:
Una mirada integrativa de la persona (corporal, emocional, mental y espiritual),
Acompañamiento respetuoso,
Responsabilidad,
Orientación hacia vivir una vida satisfactoria.
¿Qué es la Terapia Gestalt?
Es un tipo de terapia que pertenece a la Psicología Humanista y es una valiosa herramienta
de auto conocimiento y transformación
para cualquier persona que quiere vivir de una forma más consciente y conocerse mejor.
En este tipo de terapia, se acompaña a la persona teniéndola en cuenta en su globalidad:
- Su parte emocional
- Su parte cognitiva
- Su parte corporal
A menudo, una de estas partes ocupa más espacio que las otras, es cuando aparece el desequilibrio
en forma de conflicto.
El objetivo es precisamente éste, equilibrar los 3 centros de manera que todos puedan ser atendidos.
Dejar de dar tanta importancia a los pensamientos para prestar más atención a la parte emocional y corporal.
La terapia Gestalt se basa en:
- Aquí y ahora: vivo el presente, la experiencia.
- Darse cuenta: de lo que le ocurre, tomo conciencia de una determinada conducta o comportamiento.
- Responsabilidad: Me hago responsable de los propios actos.
- Aceptación: de lo que soy, y también aceptación de aquello que no me gusta de mí. Ya que es lo que me ha permitido llegar hasta donde estoy hoy y sobrevivir.
Testimonios
Comentarios que he recibido
Lo que dicen mis clientes es muy importante para mí,
por eso valoro mucho su opinión y comentarios.
A continuación puedes leer lo que han dicho sobre su experiencia conmigo.
María
Dejo en la sesión las piedras que hacen que mi mochila se vuelva pesada.
Me da las claves para deshacer los nudos que se me presentan en el camino.
Su voz, su manera de tratar cada sesión,
la delicadeza y dedicación que pone
en cada consulta es increíble.
Al salir llevo conmigo paz, tranquilidad, calma, luz, serenidad y ganas.
Gran ayuda, gran persona, gran trabajo lo que hace y es Ester.
Oriana
Xènia
Gracias a Ester puse mis pensamientos en orden y empecé, por fin, a trabajar en ellos. Vamos poquito a poco pero seguras. Las sesiones se me pasan volando y siempre me voy con aire fresco y con ganas de más!
Me siento muy agradecida porque me acompañaste
en un proceso de cambio
muy importante para mí.
Estaba perdida y me guiaste. Pude coger las riendas
de mi vida.
Eli
Hacer terapia con Ester me ayuda a ver mis preocupaciones desde otro punto de vista y darme cuenta de que hay más de
un camino para resolverlas.
Es una persona maravillosa, desprende tanta energía positiva y serenidad que es imposible que no se te contagie. Sabe escuchar y te hace sentir bien. Estoy muy agradecida por la ayuda y los consejos que me da. 100% recomendable.
Contacto
Mi objetivo es acompañar a mis pacientes a desarrollar las herramientas que necesitan
para enfrentar todos los desafíos de la vida.
Contacta conmigo para conocer mejor mi trabajo y pedir una cita.